Durch Sport fit und gesünder! Das ist unser Motto.
 

Step-Aerobic:

Hier steht der Spaß und die Bewegung im Vordergrund. Durch abwechlungsreiche Schrittkombinationen auf dem Step werden Ausdauer und Koordination trainiert.

Ganzkörpertraining:

Vielseitige und abwechlungsreiche Übungen für den Bereich Bauch-Beine-Po.

Fitball:

Dient der Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Wir trainieren Kraft und Ausdauer, sowie Beweglichkeit zu flotter Musik.

Unter unserer Leiterin Silke Buss treffen wir uns jeden Donnerstag von 19:00-20:00 Uhr in der Sporthalle Horumersiel.

Wir sind vom Alter her eine ganz gemischte Gruppe und haben immer viel Spaß und das nicht nur beim Sport. Im Sommer, wenn es zu heiß in der Halle ist, walken wir oder fahren mit dem Rad. Man kann jederzeit bei uns einsteigen und mitmachen. Darüber freuen wir uns sehr.